Must-visit websites to improve your English
******************************************
1. https://learnenglish.britishcouncil.org/skills/listening
Learn English British Council website မှာတော့ သင်ခန်းစာတွေကို level အလိုက်ခွဲထားပြီး Beginner level A1 ကနေ Advanced level C1 အထိပါရှိတဲ့အတွက် မိမိနဲ့ကိုက်ညီတဲ့ level ကို လေ့လာနိုင်ပါတယ်။မိမိရဲ့ level ကို မသိပါကလည်း အောက်ပါ link မှာ online level test ဝင်ဖြေကြည့်လို့ရပါတယ်
https://learnenglish.britishcouncil.org/online-english-level-test
Skill လေးခုလုံးအတွက် သင်ခန်းစာတွေအပြင် Grammar , Vocabulary နဲ့ Business English သင်ခန်းစာတွေပါ လေ့လာနိုင်တဲ့ website ဖြစ်လို့ ဖူးကတော့ highly recommend ပါနော် ။ Listening skill lesson တွေမှာလည်း transcript လည်းဖတ်လို့ရလို့ listening အားနည်းသူများအတွက်လည်း အဆင်ပြေပါတယ်။ post-listening exercise တွေလည်း ပါပြီး answer key လည်းပေးထားလို့ practice လုပ်ပြီးတိုင်း ကိုယ်ဘယ်လောက်ထိ catch up လုပ်နိုင်လဲ သိနိုင်ပါတယ်။
2. https://www.bbc.co.uk/learningenglish/
BBC learning English website ကတော့ British English ကို လေ့လာဖို့အတွက် တကယ်အသုံးဝင်ပါတယ်။ သင်ခန်းစာတွေမှာလည်း level လေးတွေပြပေးထားလို့ မိမိ level နဲ့ ကိုက်ညီရာကို ရွေးချယ်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။ Pronunciation, Grammar , Vocabulary တွေအပြင် British သတင်းစာတွေမှာ သုံးထားတဲ့ မှတ်သားစရာ အင်္ဂလိပ်စာအသုံးအနှုန်းတွေကို example sentence တွေနဲ့ ပြောပြပေးတဲ့ news video တွေကြည့်နိုင်သလို 6-minute English မှာလည်း topic အစုံပါလို့ မတူညီတဲ့ topic မျိုးစုံကို ရေးသားပြောဆိုဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ topic-related vocabulary တွေလည်း အများကြီးရပါတယ်။ BBC news review နဲ့ 6-minute English ကတော့ ဖူးရဲ့ favouriteတွေ ပါပဲ။ 6-min Eng ကတော့ IELTS speaking improve ဖြစ်ချင်သူတွေ ကြည့်သင့်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် IELTS speaking part 3 မှာ ပြောရတဲ့ အကြောင်းအရာတွေက general topic တွေဖြစ်လို့ abstract ideas တွေကို discuss လုပ်ဖို့အတွက် 6 minute Eng က idea ပိုင်းကိုရော vocab ပိုင်းကိုရောကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။
3. https://learningenglish.voanews.com/
VOA Learning English ကတော့ American English ကိုလေ့လာဖို့အတွက် website ကောင်းတစ်ခုပါပဲ။ news report video တွေအပြင် Pronunciation , Grammar , Vocabulary , Idiom စတာတွေကို video အတိုလေးတွေနဲ့ တင်ဆက်ထားလို့ လေ့လာရတာ မငြီးငွေ့ဘူးရယ်။ levelအလိုက်ခွဲထားတဲ့ video သင်ခန်းစာတွေလည်းရှိပြီး transcriptပါပေးထားလို့ လေပလာရတာလည်း အဆင်ပြေပါတယ်။ ပြီးတော့ ထူးခြားတာက အမေရိကန် ဇာတ်ကားတွေထဲက ကောင်းနိုးရာရာ အင်္ဂလိပ်စာ အသုံးအနှုန်းလေးတွေကို တင်ဆက်ထားပေးတဲ့ English at the movie ဆိုတဲ့ ၂ မိနစ်စာ video အတိုလေးတွေလည်းရှိလို့ လေ့လာရတာ စိတ်၀င်စားဖို့လည်းကောင်းပါတယ်။
4. https://www.cambridgeenglish.org/
ဒီ website မှာတော့ level မျိုးစုံအတွက် အကြောင်းအရာမျိုးစုံကို တင်ဆက်ထားတဲ့ အင်္ဂလိပ်စာသင်ခန်းစာတွေကို လေ့လာနိုင်တဲ့အပြင် Cambridge English Assessment exams ( Starter, Mover, Flyer, KET, PET, FCE, CAE, CPE, IELTS ) ဖြေဖို့ပြင်ဆင်နေသူတွေအတွက် exam format တွေ၊ sample test တွေ ၊ answer keyတွေနဲ့ အခြား resources တွေကိုလည်းရယူနိုင်ပါတယ်။
5. https://www.engvid.com/
Native English teacher တွေသင်တဲ့ video lesson တွေကို ကြည့်ပြီး လေ့လာလိုသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါတယ်။ video lesson တွေကလည်း အတော်ကိုစုံပါတယ် ။ General English အတွက် pronunciation, vocabulary, grammar တွေအပြင် IELTS နဲ့ TOEFL preparation lesson တွေလည်း လေ့လာလို့ရပါတယ်။ ဖူးကတော့ ဒီ website ကိုအတော်လေးကြိုက်ပါတယ်။
6. https://www.ted.com/talks
အထူးသဖြင့် listening skill တိုးတက်ဖို့နဲ့ English accent မျိုးစုံကို လေလာ့ဖို့အတွက် ted talk တွေကို နားထောင်သင့်ပါတယ်။
ted talk မှာဆိုရင် မတူညီတဲ့ နယ်ပယ်ပေါင်းစုံက ပညာရှင်များကပြောထားတဲ့ အကြောင်းအရာမျိုးစုံကို လေ့လာခွင့်ရလို့ အင်္ဂလိပ်စာလည်းရ ဗဟုသုတလည်းရတဲ့အတွက် တကယ် အကျိုးရှိပါတယ် ။ မိမိနှစ်သက်ရာ ပညာရပ်နယ်ပယ်၊ အကြောင်းအရာကိုလည်း ရွေးချယ်နားထောင်လို့ရလို့ အဆင်ပြေပါတယ်။ ဖူးကတော့ linstening improve ဖြစ်ဖို့အတွက် တစ်နေ့ကို ted talk တစ်ပုဒ်နားထောင်ပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့်လည်း IELTS listeningမှာ score ကောင်းခဲ့ပါတယ်။
အင်္ဂလိပ်စာဟာ language ဖြစ်လို့ အချိန်ခဏလေးအတွင်း တဟုန်ထိုး improve ချင်လို့တော့မရပါဘူး။ ဇွဲရှိရှိနဲ့ အမြဲစိတ်ဝင်တစားလေ့လာနေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အထက်မှာ ဖော်ပြခဲ့တဲ့ website တွေမှာ အမြဲပုံမှန် လေ့လာနေမယ်ဆိုရင်တော့ တဖြည်းဖြည်းနဲ့တော့ အင်္ဂလိပ်စာစွမ်းရည် သိသိသာသာတိုးတက်လာပါလိမ့်မယ်။ Practice Makes Perfect ပါ။
အားလုံးပဲ အင်္ဂလိပ်စာ ထူးချွန်ကြပါစေ.....
Sharing is Caring ❤️
Kyal Sin Phu
1 May 2020
Thursday, April 30, 2020
Coronavirus-related Vocabulary
Coronavirus ဆိုင်ရာ အင်္ဂလိပ်စာ ဝေါဟာရ အသုံးအနှုန်းများ
******************************************
ဖူးတို့ အားလုံးသိကြတဲ့အတိုင်း coronavirus ဆိုတာကတော့ တစ်ခါမှ မကြုံဖူးတဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကူးစက်ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။
💡coronavirus လိုမျိုး လူတစ်ယောက်ကနေတစ်ယောက် ထိတွေ့မှုကနေတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်တာကို contagious လို့ သုံးပါတယ်။
Contagious ( adj ) (of a disease) able to be caught by touching someone with the disease or something the person has touched or worn, or (of a person) having this type of disease
e.g. A great deal of people have died of a highly contagious respiratory illness , Covid 19.
💡တစ်ခါမှ မဖြစ်ဖူးတာ မကြုံဖူးတာကိုတော့ unprecedented လို့ သုံးပါတယ်။
Unprecented ( adj ) never having happened or existed in the past
e.g. The outbreak of coronavirus is unprecedented.
Unemployment has reached an unprecedented level.
💡Outbreak ဆိုတာကတော့ ရုတ်တရပ်ဖြစ်ပွားတဲ့ ရောဂါ (သို့ ) စစ်ပွဲ စတဲ့ အနိဋ္ဌာရုံ တစ်ခုခုလို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။
Outbreak (n ) a sudden occurrence of something unwelcome, such as war or disease.
e.g. the outbreak of World War II
an outbreak of cholera / food poisoning
💡ခုလို ရောဂါတစ်ခုခု စတင်ဖြစ်ပွားပြီး လူအများကို ကူးစက်ပြန့်နှံ့လာတဲ့အခါ epidemic လို့သတ်မှတ်ပါတယ်။
Epidemic ( n ) the appearance of a particular disease in a large number of people at the same time
e.g. A flu epidemic
When an epidemic of measles broke out , over 200 children died.
💡လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခု ၊ နိုင်ငံ တစ်ခုမှာ ဖြစ်ပွားနေတဲ့ ရောဂါ epidemic ဟာ အခြားနိုင်ငံတွေကိုပါ ရောက်ရှိပြီး တစ်ကမ္ဘာလုံးကို ကူးစက် ပြန့်နှံ့သွားတဲ့အခါမှာတော့ pandemic လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မလို့ coronavirus ဖြစ်ပွားမှုကို WHO က pandenic လို့ ကြေညာလိုက်တာပါ။
Pandemic ( n ) (of a disease) prevalent over a whole country or the world.
e.g. The coronavirus pandemic has had significant impacts on the global economy.
💡coronavirus ဖြစ်တဲ့အခါ လူတွေက အလန့်တကြားနဲ့ ကုန်ပစ္စည်းတွေကို လိုတာထပ်ပိုပြီး အလုအယက် ဝယ်ယူကြပါတယ်။ အဲ့ဒါကို panic buying / panic purchasing / panic shopping လို့ ခေါ်ပါတယ်။
e.g. Panic-buying led to empty shelves in supermarkets.
💡အဲ့လိုမျိုး စိုးရိမ်လွန်ပြီး လိုတာထပ်ပိုပြီး ၀ယ်ယူ စုဆောင်းတာကို hoard လို့လည်း သုံးပါတယ်။
Hoard ( v ) to collect a large supply of something, more than you need now, often because you think you will not be able to get it later
e.g. People hoard essentials as coronavirus fears rise.
Many people hoarded food in wartime.
အလွန်အကျွံ ၀ယ်ယူစုဆောင်းသူကိုတော့ hoarder လို့ခေါ်ပါတယ်။
e.g. Coronavirus is turning people into hoarders.
💡 လိုတာထက်ပိုပြီး အလွန်အကျွံ ဝယ်ယူစုဆောင်းတာမျိုးမဟုတ်ဘဲ ကိုယ့်အတွက်လိုသလောက်ပမာဏပဲ ဝယ်ယူစုဆောင်းတာဆိုရင်တော့ stock up လို့ သုံးပါတယ်။
Stock up on sth ( ph.v ) to buy a large amount of something so that you will have enough for the future
e.g. He hadn’t stocked up on food for his stay-at-home period.
During the emergency, people stocked up on essential items.
💡 အခုဆိုရင် coronavirus ပြန့်ပွားမှုကို ကာကွယ်ထိန်းချုပ်ဖို့ အချို့မြို့တွေမှာ ညမထွက်ရ အမိန့်ထုတ်ထားတာမျိုးလည်း ရှိပါတယ်။
အဲ့လိုမျိုး ညမထွက်ရ အမိန့်ထုတ်တာကိုတော့ impose curfew လို့ အတွဲလိုက် သုံးလေ့ရှိပါတယ်။
Curfew ( n ) a rule that everyone must stay at home between particular times, usually at night
e.g. The Yangon Region Government has imposed a nightime curfew in all townships in Yangon.
အခုဆိုရင် မြန်မာနိုင်ငံမှာ corona virus ရောဂါ ကူးစက်မှု မြင့်မားလာပြီး ပြည်ပမှ ပြန်လာသူတွေမှာတင်မဟုတ်ဘဲ ပြည်တွင်းနေထိုင်သူများမှာပါ ရောဂါပိုး တွေ့ရှ်ိနေရပါပြီ။
💡ပြည်ပမှ ပြန်လာသူများထံမှာ ရောဂါပိုးတွေ့ရတာကို imported case လို့ ခေါ်ပါတယ်။
💡 ပြည်ပကိုသွားတဲ့ ခရီးသွားရာဇဝင် မရှိဘဲ ပြည်တွင်းမှာနေရင်း ကူးစက် ခံရတာမျိုးကိုတော့ local transmission လို့ ခေါ်ပါတယ်။
💡အခုဆိုရင် coronavirus ပြန့်ပွားမှုကို တားဆီးဖို့အတွက် ရပ်ကွက်တော်တော်များများမှာ ပိုးသတ်ဆေးတွေ ဖြန်းနေကြပါပြီ။ ပိုးသတ်ဆေးဖြန်းတာကို disinfect / spray disinfectants လို့ သုံးပါတယ်။
e.g. They disinfect frequently touched surfaces in public places.
Fire Services Dept sprays disinfectants in Ygn townships.
💡Quarantine , Social distancing, contact tracing , lockdown / shutdown စတဲ့ ဝေါဟာရများကိုတော့ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်သုံးနေကြတာမို့ အကျယ်တ၀င့်မရေးတော့ပါ။
အဲ့တော့ အပေါ်မှာ ဖော်ပြခဲ့တဲ့ vocab လေးတွေကို ပြန်ပြောကြည့်ကြမယ်နော် ။ Let's recap !
1. contagious
2. unprecedented
3. outbreak
4. epidemic
5. pandemic
6. panic buying
7. hoard / hoarder
8. stock up
9. curfew
10. imported cases
12. local transmission
13. disinfect / spray disinfectants
Sharing is Caring ❤️
Kyal Sin Phu
30 April 2020
Ref : www.engvid.com
www.speakconfidentenglish.com
Oxford Advanced Learner's Dictionary
Cambridge Advanced Learner's Dictionary
******************************************
ဖူးတို့ အားလုံးသိကြတဲ့အတိုင်း coronavirus ဆိုတာကတော့ တစ်ခါမှ မကြုံဖူးတဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကူးစက်ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။
💡coronavirus လိုမျိုး လူတစ်ယောက်ကနေတစ်ယောက် ထိတွေ့မှုကနေတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်တာကို contagious လို့ သုံးပါတယ်။
Contagious ( adj ) (of a disease) able to be caught by touching someone with the disease or something the person has touched or worn, or (of a person) having this type of disease
e.g. A great deal of people have died of a highly contagious respiratory illness , Covid 19.
💡တစ်ခါမှ မဖြစ်ဖူးတာ မကြုံဖူးတာကိုတော့ unprecedented လို့ သုံးပါတယ်။
Unprecented ( adj ) never having happened or existed in the past
e.g. The outbreak of coronavirus is unprecedented.
Unemployment has reached an unprecedented level.
💡Outbreak ဆိုတာကတော့ ရုတ်တရပ်ဖြစ်ပွားတဲ့ ရောဂါ (သို့ ) စစ်ပွဲ စတဲ့ အနိဋ္ဌာရုံ တစ်ခုခုလို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။
Outbreak (n ) a sudden occurrence of something unwelcome, such as war or disease.
e.g. the outbreak of World War II
an outbreak of cholera / food poisoning
💡ခုလို ရောဂါတစ်ခုခု စတင်ဖြစ်ပွားပြီး လူအများကို ကူးစက်ပြန့်နှံ့လာတဲ့အခါ epidemic လို့သတ်မှတ်ပါတယ်။
Epidemic ( n ) the appearance of a particular disease in a large number of people at the same time
e.g. A flu epidemic
When an epidemic of measles broke out , over 200 children died.
💡လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခု ၊ နိုင်ငံ တစ်ခုမှာ ဖြစ်ပွားနေတဲ့ ရောဂါ epidemic ဟာ အခြားနိုင်ငံတွေကိုပါ ရောက်ရှိပြီး တစ်ကမ္ဘာလုံးကို ကူးစက် ပြန့်နှံ့သွားတဲ့အခါမှာတော့ pandemic လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မလို့ coronavirus ဖြစ်ပွားမှုကို WHO က pandenic လို့ ကြေညာလိုက်တာပါ။
Pandemic ( n ) (of a disease) prevalent over a whole country or the world.
e.g. The coronavirus pandemic has had significant impacts on the global economy.
💡coronavirus ဖြစ်တဲ့အခါ လူတွေက အလန့်တကြားနဲ့ ကုန်ပစ္စည်းတွေကို လိုတာထပ်ပိုပြီး အလုအယက် ဝယ်ယူကြပါတယ်။ အဲ့ဒါကို panic buying / panic purchasing / panic shopping လို့ ခေါ်ပါတယ်။
e.g. Panic-buying led to empty shelves in supermarkets.
💡အဲ့လိုမျိုး စိုးရိမ်လွန်ပြီး လိုတာထပ်ပိုပြီး ၀ယ်ယူ စုဆောင်းတာကို hoard လို့လည်း သုံးပါတယ်။
Hoard ( v ) to collect a large supply of something, more than you need now, often because you think you will not be able to get it later
e.g. People hoard essentials as coronavirus fears rise.
Many people hoarded food in wartime.
အလွန်အကျွံ ၀ယ်ယူစုဆောင်းသူကိုတော့ hoarder လို့ခေါ်ပါတယ်။
e.g. Coronavirus is turning people into hoarders.
💡 လိုတာထက်ပိုပြီး အလွန်အကျွံ ဝယ်ယူစုဆောင်းတာမျိုးမဟုတ်ဘဲ ကိုယ့်အတွက်လိုသလောက်ပမာဏပဲ ဝယ်ယူစုဆောင်းတာဆိုရင်တော့ stock up လို့ သုံးပါတယ်။
Stock up on sth ( ph.v ) to buy a large amount of something so that you will have enough for the future
e.g. He hadn’t stocked up on food for his stay-at-home period.
During the emergency, people stocked up on essential items.
💡 အခုဆိုရင် coronavirus ပြန့်ပွားမှုကို ကာကွယ်ထိန်းချုပ်ဖို့ အချို့မြို့တွေမှာ ညမထွက်ရ အမိန့်ထုတ်ထားတာမျိုးလည်း ရှိပါတယ်။
အဲ့လိုမျိုး ညမထွက်ရ အမိန့်ထုတ်တာကိုတော့ impose curfew လို့ အတွဲလိုက် သုံးလေ့ရှိပါတယ်။
Curfew ( n ) a rule that everyone must stay at home between particular times, usually at night
e.g. The Yangon Region Government has imposed a nightime curfew in all townships in Yangon.
အခုဆိုရင် မြန်မာနိုင်ငံမှာ corona virus ရောဂါ ကူးစက်မှု မြင့်မားလာပြီး ပြည်ပမှ ပြန်လာသူတွေမှာတင်မဟုတ်ဘဲ ပြည်တွင်းနေထိုင်သူများမှာပါ ရောဂါပိုး တွေ့ရှ်ိနေရပါပြီ။
💡ပြည်ပမှ ပြန်လာသူများထံမှာ ရောဂါပိုးတွေ့ရတာကို imported case လို့ ခေါ်ပါတယ်။
💡 ပြည်ပကိုသွားတဲ့ ခရီးသွားရာဇဝင် မရှိဘဲ ပြည်တွင်းမှာနေရင်း ကူးစက် ခံရတာမျိုးကိုတော့ local transmission လို့ ခေါ်ပါတယ်။
💡အခုဆိုရင် coronavirus ပြန့်ပွားမှုကို တားဆီးဖို့အတွက် ရပ်ကွက်တော်တော်များများမှာ ပိုးသတ်ဆေးတွေ ဖြန်းနေကြပါပြီ။ ပိုးသတ်ဆေးဖြန်းတာကို disinfect / spray disinfectants လို့ သုံးပါတယ်။
e.g. They disinfect frequently touched surfaces in public places.
Fire Services Dept sprays disinfectants in Ygn townships.
💡Quarantine , Social distancing, contact tracing , lockdown / shutdown စတဲ့ ဝေါဟာရများကိုတော့ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်သုံးနေကြတာမို့ အကျယ်တ၀င့်မရေးတော့ပါ။
အဲ့တော့ အပေါ်မှာ ဖော်ပြခဲ့တဲ့ vocab လေးတွေကို ပြန်ပြောကြည့်ကြမယ်နော် ။ Let's recap !
1. contagious
2. unprecedented
3. outbreak
4. epidemic
5. pandemic
6. panic buying
7. hoard / hoarder
8. stock up
9. curfew
10. imported cases
12. local transmission
13. disinfect / spray disinfectants
Sharing is Caring ❤️
Kyal Sin Phu
30 April 2020
Ref : www.engvid.com
www.speakconfidentenglish.com
Oxford Advanced Learner's Dictionary
Cambridge Advanced Learner's Dictionary
Monday, April 27, 2020
To Covid
Quarantine ကဗျာတစ်ပုဒ် ( 1 )
To Covid
***********
You, the deadly virus,
Comes to us
Without being invited
Infects a heap of folk
Takes a stack of lives
Turns the world upside down.
Desolate roads
Filled with the errie silence
In the name of social distancing
No more gathering and hugging
End up living in the virtual world
To keep in touch with each other
In the days of isolation
Longing for our daily routines
Enough is enough, Covid!
Don't you know
No one appreciates your existence ?
Please go away from us
as soon as possible.
With Love,
Kyal Sin Phu
16 April 2020
To Covid
***********
You, the deadly virus,
Comes to us
Without being invited
Infects a heap of folk
Takes a stack of lives
Turns the world upside down.
Desolate roads
Filled with the errie silence
In the name of social distancing
No more gathering and hugging
End up living in the virtual world
To keep in touch with each other
In the days of isolation
Longing for our daily routines
Enough is enough, Covid!
Don't you know
No one appreciates your existence ?
Please go away from us
as soon as possible.
With Love,
Kyal Sin Phu
16 April 2020
Aways Smile
Always Smile
I smile
When I'm feeling good.
Believing that radiating my bliss,
Can make you happy too.
I smile
When I'm feeling blue.
Hoping that it alleviates my sadness,
And gives me a glimmer of hope.
I believe
Smile is a symbol of delight
That warms everyone's heart,
Putting their minds at peace.
Yes..., I'm happy to smile
Not just from time to time
In any circumstances and situations
I can't help smiling....
With love
Kyal Sin Phu
10 April 2020
I smile
When I'm feeling good.
Believing that radiating my bliss,
Can make you happy too.
I smile
When I'm feeling blue.
Hoping that it alleviates my sadness,
And gives me a glimmer of hope.
I believe
Smile is a symbol of delight
That warms everyone's heart,
Putting their minds at peace.
Yes..., I'm happy to smile
Not just from time to time
In any circumstances and situations
I can't help smiling....
With love
Kyal Sin Phu
10 April 2020
Sunday, April 12, 2020
Book Review: ``You Can, You Will´´ by Joel Osteen
Book Review: ``You Can, You Will´´by Joel Osteen
As reading has been my favourite pastime, I am spending my time on reading during my voluntary home quarantine. One the day 3, I read a book named “You Can, You Will” by Joel Osteen who is a New York Times best-selling author. In the book, he mentions eight undeniable qualities of winners.
The first quality is “Keep Your Vision in Front of You.” The key message is that we may not be reaching our goals not because we don't have the faith, the talent, or the determination, but because we are not keeping the right things in front of us. All over our house, we should have pictures that inspire us and quotations that encourage us. Because, we move toward what we constantly see.
The second is “Run Your Race.” Most of us tend to spend too much time on trying to impress others. In fact, it is not a good idea to be held back by the fear of others' disapproval when we do not fit their mould. We should keep believing in our dreams and doing our best. We should not let the negative voices of others stop us pursuing our goals.
The third quality of winners is “Expect Good Things.” Sometimes, we are unconsciously looking for bad things such as difficulties and failures. Such unpleasant thoughts make us feel depressed, discouraged and less confident. Thus, instead of being overwhelmed by negative anticipations, we need to talk to ourselves that something better is coming. Such good expectations help us perform better and reach our goals.
The fourth is “Have a Positive Mindset.” If we stay focused on problems, and think how impossible our dreams look, we are less likely to reach our potential, and we may even go backwards. So, rather than complaining of what we don't have, we should improvise what we have in order to move forward and achieve our goals.
The fifth quality of winners is “Commit to Excellence.” The striking message given by the author is that while others are doing as little as they can, winners perform more than expected by throwing themselves heart and soul.
The sixth is “Keep Growing.” A quote that caught my attention in this part is “Winners Never Stop Learning.” In essence, even when we have reached our goals, we should set new goals, and keep learning new things.
The seventh quality is “Serve Others.” It is not enough to focus only on ourselves if we want to sustain our success. We also need to volunteer in our society and help those who need our help. In short, while we are enriching our lives, we should also make the lives of others better.
The eighth quality of winners is “Stay Passionate.” Here, the significant message is that it is important to hold onto our enthusiasm if we want to achieve one victory after another.
I believe if we want to become winners, it is important to know and adopt the attitudes and habits of winners. For me, this book is inspiring and insightful, and the messages are noteworthy. Although there are some points in the book that do not go along with my opinion, I'd say this book is fantastic and worth reading overall.
Sharing is Caring ❤
Sharing is Caring ❤
Kyal Sin Phu
7 April 2020
Saturday, April 4, 2020
Do you have TIME for success ?
Do you have TIME for Success?
ဖူးတို့လူငယ်တွေဟာ ပညာရေးမှာဖြစ်စေ၊ အနာဂတ်အလုပ်အကိုင်မှာဖြစ်စေ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနယ်ပယ်မှာဖြစ်စေ အောင်မြင်မှု ရရှိဖို့အတွက် အိမ်မက်တွေကိုယ်စီ ရှိကြပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ ဒီနေ့မှာတော့ စွန့်ဦးတီထွင်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်လည်းဖြစ် ၊ best-selling author လည်းဖြစ်တဲ့ Julio A. Melara ရဲ့ Do You Have TIME for Success? ဆိုတဲ့ စာအုပ်မှ အောင်မြင်ချင်သူတစ်ယောက်မှာ ရှိသင့်ရှိထိုက်တဲ့ အချက် ၄ ချက်ကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
အားလုံးသိကြတဲ့အတိုင်း အချိန်ဆိုတာကတော့ တန်ဖိုးအရှိဆုံး၊ အရှားပါးဆုံးနဲ့ အစားပြန်ထိုးလို့ မရတဲ့အရာဆိုတာ ငြင်းလို့မရပါဘူး။ ယနေ့ခေတ်မှာ လူတိုင်းကတော့ အလုပ်ကိုယ်စီ တာဝန်အသီးသီးနဲ့ မအားမလပ်ကြတာများပါတယ် ။ ဒါကြောင့်လည်း လူအများစုက "လုပ်စရာတွေက များလိုက်တာ ။ တစ်နေ့နဲ့တစ်နေ့ အချိန်လောက်တယ်ရယ်ကို မရှိဘူး"လို့ ပြောလေ့ရှိကြပါတယ်။ တချို့လည်း လုပ်စရာဘယ်လောက်များများ ရတဲ့အချိန်အတွင်း ပြီးမြောက်အောင်လုပ်နိုင်ကြပါတယ်။
လူတိုင်းကတော့ တစ်နေ့ကို ၂၄ နာရီပဲ အတူတူရကြတာပါ။ ဘယ်သူကမှ ပိုမရကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ရတဲ့အချိန်ကို ဘယ်လို စီမံခန့်ခွဲ အသုံးပြုသလဲအပေါ်မူတည်ပြီး အောင်မြင်သူနဲ့ မအောင်မြင်သူဆိုပြီး ဖြစ်လာကြတာပါ။ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနဲ့ပတ်သတ်ပြီး ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းလေးကတော့ မိမိတို့ရဲ့ အလုပ်တာဝန်တွေကို အရေးတကြီး အလျင်စလိုလုပ်ရမယ့်အလုပ်ကနေ အရေးသိပ်မကြီးတဲ့အလုပ်ရယ်လို့ အစဉ်လိုက် deadline နဲ့တကွ to-do-list ရေးထားပြီး တစိုက်မတ်မတ်နဲ့ တစ်ခုပြီးတစ်ခု လုပ်ဆောင်ဖို့ပါပဲ။ သင်ဟာ အောင်မြင်ချင်သူတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ဆိုရင်တော့ Time management skill အပြင် အချိန် (Time) ရဲ့ သော့ချက်လေး (key elements) တွေပါ ရှိနေသင့်တာပေါ့။
1. Talent (ပင်ကိုယ်စွမ်းရည်၊ ပါရမီ)
လူတိုင်းမှာကတော့ ပင်ကိုယ်စွမ်းရည် တစ်ခုမဟုတ် တစ်ခုတော့ ရှိကြပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးက ကိုယ်ဟာ ဘယ်နယ်ပယ်မှာ Talent ရှိသလဲဆိုတာကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရပါမယ်။ ပြီးရင် ကိုယ့် Talent ရှိတဲ့ နယ်ပယ်ကို မှန်မှန်ကန်ကန်ရွေးချယ်ပြီး ကြိုးစားလုပ်ကိုင်ဖို့ပါပဲ။ အကယ်၍ သင်ဟာ သီချင်းဆိုတဲ့နေရာမှာ talent ရှိတယ်ဆိုပါစို့။ သင်ဟာ အဆိုတော်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ရပ်တည်ရင် အောင်မြင်နိုင်ခြေများပြီး ရှေ့နေတစ်ယောက်အနေနဲ့ ရပ်တည်မယ်ဆိုရင်တော့ အောင်မြင်နိုင်ခြေ နည်းပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ မတူညီတဲ့ နယ်ပယ်အသီးသီက အောင်မြင်သူတွေမှာ တွေ့ရတဲ့ တူညီတဲ့အချက်တစ်ချက်ကတော့ ကိုယ့် talent ရှိတဲ့အလုပ်ကို ရွေးချယ်လုပ်ကိုင်ခဲ့လို့ပါပဲ။
2. Information (သတင်းအချက်အလက်)
သင်ဟာ မိမိ talent ရှိရာ နယ်ပယ်ကိုတွေ့ရှိပြီးပြီဆိုရင်တော့ အဲ့နယ်ပယ်ကို ဘယ်လိုဝင်ရောက်လုပ်ကိုင်ရမလဲ၊ အဲ့နယ်ပယ်မှာ အောင်မြင်စွာရပ်တည်ဖို့အတွက် အဲ့နယ်ပယ်နဲ့ပတ်သတ်ပြီး သိသင့်သိထိုက်တဲ့ သတင်းအချက်အလက်၊ ဗဟုသုတတွေရှိရပါမယ်။ သင်လိုအပ်တဲ့ သတင်းအချက်အလက်ကို ဘယ်ကနေ ရနိုင်မလဲဆိုတာကိုလည်း သိနေရပါမယ်။ များသောအားဖြင်တော့ သင်ဟာ သင်လုပ်ကိုင်လိုတဲ့ နယ်ပယ်နဲ့ ပတ်သတ်တဲ့ စာအုပ်ကောင်းတွေ ဖတ်ရှုလို့ ၊ Internet ကို ကောင်းကောင်းအသုံးချပြီး အဲ့နယ်ပယ်မှာ အောင်မြင်နေတဲ့သူတွေရဲ့ အတွေ့အကြုံကို google တို့ Youtube တို့မှတစ်ဆင့် လေ့လာပြီးတော့လည်း လိုအပ်တဲ့ သတင်းအချက်အလက်ကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။ သို့မဟုတ် workshop နဲ့ seminar တွေတက်ပြီး ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးရင်လည်း သိလိုတဲ့အချက်အလက်တွေကို စုဆောင်းလို့ရပါတယ်။
3. Motivation (စိတ်ရဲ့ လှုံ့ဆော်မှု)
အောင်မြင်လိုသူတစ်ယောက်ဟာ မိမိချမှတ်ထားတဲ့ goals တွေကို တစ်ခုပြီးတစ်ခု အကောင်အထည်ဖော်နိုင်ဖို့ဆိုရင် motivation ကလည်း မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါတယ်။ motivation ရှိနေမှသာ အခက်အခဲတွေနဲ့ တွေ့ကြုံတဲ့အခါလည်း အရှုံးမပေးဘဲ စိတ်ရောကိုယ်ပါနစ်ပြီး အဆုံးထိ တစ်စိုက်မတ်မတ် ကြိုးစားနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
4. Enthusiasm (စိတ်အားထက်သန်မှု)
အောင်မြင်သူတစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ဆိုရင် သင်ဟာ သင်လုပ်ကိုင်နေတဲ့အလုပ်ကို တကယ်နှစ်သက်မြတ်နိုးပြီး စိတ်အားတက်ကြွမှုအပြည့်နဲ့ စိတ်ဝင်တစား လုပ်ကိုင်ဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ သင်ကိုယ်တိုင် စိတ်အားထက်သန်မှုအပြည့်နဲ့ လေ့လာသင်ယူလုပ်ကိုင်နေမှသာ သင့်ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကို လူအများက ယုံကြည်လက်ခံမှာဖြစ်ပါတယ်။
Translated by Kyal Sin Phu
Sharing is Caring ❤
28 February 2020
Ref : Do You Have TIME for Success? by Julio A. Melara
ဖူးတို့လူငယ်တွေဟာ ပညာရေးမှာဖြစ်စေ၊ အနာဂတ်အလုပ်အကိုင်မှာဖြစ်စေ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနယ်ပယ်မှာဖြစ်စေ အောင်မြင်မှု ရရှိဖို့အတွက် အိမ်မက်တွေကိုယ်စီ ရှိကြပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ ဒီနေ့မှာတော့ စွန့်ဦးတီထွင်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်လည်းဖြစ် ၊ best-selling author လည်းဖြစ်တဲ့ Julio A. Melara ရဲ့ Do You Have TIME for Success? ဆိုတဲ့ စာအုပ်မှ အောင်မြင်ချင်သူတစ်ယောက်မှာ ရှိသင့်ရှိထိုက်တဲ့ အချက် ၄ ချက်ကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
အားလုံးသိကြတဲ့အတိုင်း အချိန်ဆိုတာကတော့ တန်ဖိုးအရှိဆုံး၊ အရှားပါးဆုံးနဲ့ အစားပြန်ထိုးလို့ မရတဲ့အရာဆိုတာ ငြင်းလို့မရပါဘူး။ ယနေ့ခေတ်မှာ လူတိုင်းကတော့ အလုပ်ကိုယ်စီ တာဝန်အသီးသီးနဲ့ မအားမလပ်ကြတာများပါတယ် ။ ဒါကြောင့်လည်း လူအများစုက "လုပ်စရာတွေက များလိုက်တာ ။ တစ်နေ့နဲ့တစ်နေ့ အချိန်လောက်တယ်ရယ်ကို မရှိဘူး"လို့ ပြောလေ့ရှိကြပါတယ်။ တချို့လည်း လုပ်စရာဘယ်လောက်များများ ရတဲ့အချိန်အတွင်း ပြီးမြောက်အောင်လုပ်နိုင်ကြပါတယ်။
လူတိုင်းကတော့ တစ်နေ့ကို ၂၄ နာရီပဲ အတူတူရကြတာပါ။ ဘယ်သူကမှ ပိုမရကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ရတဲ့အချိန်ကို ဘယ်လို စီမံခန့်ခွဲ အသုံးပြုသလဲအပေါ်မူတည်ပြီး အောင်မြင်သူနဲ့ မအောင်မြင်သူဆိုပြီး ဖြစ်လာကြတာပါ။ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနဲ့ပတ်သတ်ပြီး ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းလေးကတော့ မိမိတို့ရဲ့ အလုပ်တာဝန်တွေကို အရေးတကြီး အလျင်စလိုလုပ်ရမယ့်အလုပ်ကနေ အရေးသိပ်မကြီးတဲ့အလုပ်ရယ်လို့ အစဉ်လိုက် deadline နဲ့တကွ to-do-list ရေးထားပြီး တစိုက်မတ်မတ်နဲ့ တစ်ခုပြီးတစ်ခု လုပ်ဆောင်ဖို့ပါပဲ။ သင်ဟာ အောင်မြင်ချင်သူတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ဆိုရင်တော့ Time management skill အပြင် အချိန် (Time) ရဲ့ သော့ချက်လေး (key elements) တွေပါ ရှိနေသင့်တာပေါ့။
1. Talent (ပင်ကိုယ်စွမ်းရည်၊ ပါရမီ)
လူတိုင်းမှာကတော့ ပင်ကိုယ်စွမ်းရည် တစ်ခုမဟုတ် တစ်ခုတော့ ရှိကြပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးက ကိုယ်ဟာ ဘယ်နယ်ပယ်မှာ Talent ရှိသလဲဆိုတာကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရပါမယ်။ ပြီးရင် ကိုယ့် Talent ရှိတဲ့ နယ်ပယ်ကို မှန်မှန်ကန်ကန်ရွေးချယ်ပြီး ကြိုးစားလုပ်ကိုင်ဖို့ပါပဲ။ အကယ်၍ သင်ဟာ သီချင်းဆိုတဲ့နေရာမှာ talent ရှိတယ်ဆိုပါစို့။ သင်ဟာ အဆိုတော်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ရပ်တည်ရင် အောင်မြင်နိုင်ခြေများပြီး ရှေ့နေတစ်ယောက်အနေနဲ့ ရပ်တည်မယ်ဆိုရင်တော့ အောင်မြင်နိုင်ခြေ နည်းပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ မတူညီတဲ့ နယ်ပယ်အသီးသီက အောင်မြင်သူတွေမှာ တွေ့ရတဲ့ တူညီတဲ့အချက်တစ်ချက်ကတော့ ကိုယ့် talent ရှိတဲ့အလုပ်ကို ရွေးချယ်လုပ်ကိုင်ခဲ့လို့ပါပဲ။
2. Information (သတင်းအချက်အလက်)
သင်ဟာ မိမိ talent ရှိရာ နယ်ပယ်ကိုတွေ့ရှိပြီးပြီဆိုရင်တော့ အဲ့နယ်ပယ်ကို ဘယ်လိုဝင်ရောက်လုပ်ကိုင်ရမလဲ၊ အဲ့နယ်ပယ်မှာ အောင်မြင်စွာရပ်တည်ဖို့အတွက် အဲ့နယ်ပယ်နဲ့ပတ်သတ်ပြီး သိသင့်သိထိုက်တဲ့ သတင်းအချက်အလက်၊ ဗဟုသုတတွေရှိရပါမယ်။ သင်လိုအပ်တဲ့ သတင်းအချက်အလက်ကို ဘယ်ကနေ ရနိုင်မလဲဆိုတာကိုလည်း သိနေရပါမယ်။ များသောအားဖြင်တော့ သင်ဟာ သင်လုပ်ကိုင်လိုတဲ့ နယ်ပယ်နဲ့ ပတ်သတ်တဲ့ စာအုပ်ကောင်းတွေ ဖတ်ရှုလို့ ၊ Internet ကို ကောင်းကောင်းအသုံးချပြီး အဲ့နယ်ပယ်မှာ အောင်မြင်နေတဲ့သူတွေရဲ့ အတွေ့အကြုံကို google တို့ Youtube တို့မှတစ်ဆင့် လေ့လာပြီးတော့လည်း လိုအပ်တဲ့ သတင်းအချက်အလက်ကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။ သို့မဟုတ် workshop နဲ့ seminar တွေတက်ပြီး ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးရင်လည်း သိလိုတဲ့အချက်အလက်တွေကို စုဆောင်းလို့ရပါတယ်။
3. Motivation (စိတ်ရဲ့ လှုံ့ဆော်မှု)
အောင်မြင်လိုသူတစ်ယောက်ဟာ မိမိချမှတ်ထားတဲ့ goals တွေကို တစ်ခုပြီးတစ်ခု အကောင်အထည်ဖော်နိုင်ဖို့ဆိုရင် motivation ကလည်း မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါတယ်။ motivation ရှိနေမှသာ အခက်အခဲတွေနဲ့ တွေ့ကြုံတဲ့အခါလည်း အရှုံးမပေးဘဲ စိတ်ရောကိုယ်ပါနစ်ပြီး အဆုံးထိ တစ်စိုက်မတ်မတ် ကြိုးစားနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
4. Enthusiasm (စိတ်အားထက်သန်မှု)
အောင်မြင်သူတစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ဆိုရင် သင်ဟာ သင်လုပ်ကိုင်နေတဲ့အလုပ်ကို တကယ်နှစ်သက်မြတ်နိုးပြီး စိတ်အားတက်ကြွမှုအပြည့်နဲ့ စိတ်ဝင်တစား လုပ်ကိုင်ဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ သင်ကိုယ်တိုင် စိတ်အားထက်သန်မှုအပြည့်နဲ့ လေ့လာသင်ယူလုပ်ကိုင်နေမှသာ သင့်ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကို လူအများက ယုံကြည်လက်ခံမှာဖြစ်ပါတယ်။
Translated by Kyal Sin Phu
Sharing is Caring ❤
28 February 2020
Ref : Do You Have TIME for Success? by Julio A. Melara
Subscribe to:
Posts (Atom)
Find your Element by Ken Robinson
Are you wondering what your element is and how to find your element? Here're some insights shared by Ken Robinson. "To be in your...
-
Let your Weakness be your Strength It is true that we, human beings, are naturally endowed with both strengths and ...
-
Are you a left-handed or right-handed person? If you're the former, you are a southpaw then. Southpaw (ဘယ်သန်သမား) Meaning ~ a pers...
-
Challenges or Opportunities? It is often said that `` Life is not always a Bed of Roses´´. Certainly, each individual has to experience...