Don't Forget to let your Hair Down

 

ခုတလော အလုပ်တွေများနေလို့ အေးအေးဆေးဆေး အနားမယူဖြစ်တာနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး English Proverb တစ်ခုကို သွားပြီး စဉ်းစားမိတယ်။ အဲ့ဒါကတော့

All work and no play makes Jack a dull boy ဆိုတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ 

 

Meaning ~ constant work without rest or relaxation is harmful to one's personal life and well-being.

အဓိပ္ပာယ်ကတော့ အနားယူခြင်းမရှိဘဲ အလုပ်မှအလုပ် ဆက်တိုက်လုပ်နေတာက ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်နဲ့ခန္ဓာ ကျန်းမာရွှင်လန်းမှုကို ထိခိုက်စေတယ်ဆိုတာပါပဲ။ 

 

အဲ့ Proverb လေးအကြောင်းကို တွေးမိရင်း အလုပ်ဘယ်လောက်များများ အနားယူချိန် / Me-time ရယ်လို့ ရှိမှ စိတ်ကြည်လင်ပြီး ပိုလို့ productive ဖြစ်မယ် ရလဒ်ကောင်းတွေရမယ်ဆိုတာကို သတိချပ်မိတယ်​။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ အနားယူ အပန်းဖြေတာနဲ့ ပတ်သတ်တဲ့ အင်္ဂလိပ်စာ ဝေါဟာရ / စကားစုလေးတွေကို မျှဝေပေးချင်တဲ့ စိတ်ကြောင့် အနားမယူဘဲ ဒီ post လေးကို ရေးဖြစ်သွားတယ်။

 

အဲ့တော့ ရည်ရွယ်ချက်အတိုင်း အနားယူ အပန်းဖြေတာနဲ့ ပတ်သတ်တဲ့ အင်္ဂလိပ်စာ ဝေါဟာရ / စကားစုလေးတွေကိုပဲ ဆက်ပြောပါမယ် ။

 

အနားယူ အပန်းဖြေတာနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး Take a rest တို့ Relax တို့ကို အများအားဖြင့် သုံးကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာတော့ အသုံးများပေမယ့် လူသိနည်းမယ်လို့ ယူဆရတဲ့ အခြားသော အင်္ဂလိပ်စာ ဝေါဟာရ / စကားစုလေးတွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။

 

အဲ့ဒါတွေကတော့.....

• Let Your Hair Down

e.g. We need a place where young folk can let their hair down and enjoy themselves.

လူငယ်တွေ အေးအေးဆေးဆေး အပန်းဖြေအနားယူလို့ရတဲ့ နေရာတစ်ခုတော့ လိုအပ်တယ်။

 

• Let Yourself Go

It's a party - let yourself go!

ပါတီပွဲလေကွာ အေးဆေး အနားယူရင်းကဲကြတာပေါ့။

• Chill Out

I'm just chilling out in front of the TV.

ငါတော့ TV ရှေ့မှာ အေးဆေးအနားယူနေတာပဲ။

• Unwind

A glass of wine in the evening helps me to unwind after work.

ညနေဘက် ဝိုင်လေးတစ်ခွက်သောက်လိုက်ရတာက အလုပ်တွေလုပ်အပြီးမှာ ငါ့အတွက် အပန်းဖြေစရာပါပဲ။

 

• Wind Down

When he goes on holiday, it takes him the first couple of days just to wind down.

သူက အားလပ်ရက် ခရီးထွက်တဲ့အခါ ပထမဆုံး (၂)ရက်လောက်ကတော့ အနားယူရတာပဲ။

 

• Let Off Steam

She jogs after work to let off steam.

သူမက အလုပ်ပြီးတဲ့အခါ စိတ်လက်ပေါ့ပါးဖို့အတွက် ဖြေးဖြေးမှန်မှန် ပြေးပါတယ်။

• Downtime

He has three kids, so downtime is scarce.

သူက ကလေးသုံးယောက်ရှိတော့ အနားယူအပန်း​ဖြေချန်ဆိုတာ ခပ်ရှားရှားရယ်။

အနားယူ အပန်းဖြေရာမှာ သုံးတဲ့ အင်္ဂလိပ်စာ ဝေါဟာရတွေ စကားစုတွေကိုတော့  လေ့လာဖြစ်သွားပြီ။ အဲ့တော့ အနားယူဖို့ မမေ့နဲ့နော်....

Don't forget to let your hair down !

 

Ref: Macmillan Dictionary / Collins Dictionary / Cambridge Dictionary

Sharing is Caring 

Kyal Sin Phu

30 Nov 2020